昨日はのりちゃんと朝練 40分走 走れば戻る のりちゃん順調に上がってます 水曜日今日も良く頑張りました！ 山中シンさん 岩田くん ハッチ のりちゃん 部長 メニューは5分交代 山中 5分 岩田 5分 部長 5分 後ろに付いてるだけでキツイ 山中 交代で後ろに付け…