今年の目標 小さくてもアタックするが出来たので次回はもっと小さくアタックします#前川菊蔵 テスト

バイクに良い位置で乗れるようになってきた 下ハンを握った事が無かった僕が握り始めて半年 ポジションとバイクの振り方 使い方が分かってきました 平田クリテリウム第4戦 写真は色んなことで忙しい前川菊蔵くんflickr から https://www.flickr.com/photos/m…

書いてないじゃん クランク180mm ギアを37t に変えました 多分いいはず 一歩目の踏み込みが楽になり 後につながる伸びる 月曜は身体と心が死んでた ローラー60分 火曜は救われた 夫人と映画行って ローラー40×2本 90+30×20 水曜は 50+10×40 木曜 朝練で40分…

写真 ようかん君からもらっちゃいました ありがとう 1ー1は無理だ 無理 1ー2で鍛え直す といっても1ー２もたいがいにしてくださいと言いたいぐらいに大変 前前は意識して最後をどうするではなく経過を考えて動きます 平田クリテリウムと同じで練習レース レ…

勝負の2日間 まだ結果出てないが やる事はやった終わった カスカスに吸われた 練習なし 出来ないと決めてしなかったけど やってもよかった 後悔 精神がまだ弱い この状態でも 100km走っちゃった！ とかやれるように頑張る 部長の頭を支えるイトーチョキチョ…

最近の僕のやるべき事 今までに手に入れている道具やパーツや物の整理 をしながら自転車部屋を育てる 癖で工具売り場に行くと必ずアーレンキーを握りしめているからまずやめて 笑笑 手持ちの道具を一ヶ所に集めることから始めた 自転車工具 大工工具 車 工具…

ごんぞうパークっていろーんなコースがあってレベルに合わした練習出来てすごく良い環境です みんなで乗るとレベルアップも速いしあーだこーだ教えてくれるし もくもくな人はもくもくと練習出来ちゃうから みんな集まって乗りました https://www.gonzopark.c…

朝仕事で豆にコテンパンにやられてるところに塁さんが店に来てくれて色々話して癒されてなんとかなった 40分フルアタック スタートからフルもがきでそこから耐え維持して最後の3分6倍 耐えた 口から魂出た I love CLT Eagle View Sychri 無くてはならないも…

楽しんでるからどんなのが楽しいかを提案しやすい CLT、DAMODE、BUCYOCOFFEEは遊び尽くします この活動 現場からアイデアは生まれる 市役所の階段 躊躇する部長 PNWドロッパーポストを付けて良かったと思う この後クリアします 新城クロスのコース設定で市役…

まあ、 何ですか 身体がパキパキだったんです 来シーズン平田コースの視察へ行ってきた お楽しみに 浜松のダメージは相当です 火曜 芝の穴40分走 狙ったところへ収めれてるから良し 水曜 昨日と同じコースを40分走 XTC ADVANCED 29ER 1 ムチャ走る 同じコー…

毎年開催していただいてるカントリーモーニングさんに少しでもお手伝いをしたいと思いブースやコース設営をし始めて何年目か……忘れた笑 極端に参加者が減ることもなく バブルのようにグワッと増えることもない 毎年参加の方から新しい参加者 ファミリー カッ…

浜松シクロクロスはカテゴリーオーバーが出来るので C1へ 出場 いつもは40分 今回は60分 地獄の20分延長スカスカ覚悟でいきました メンバーはいつもの東海クロスのC1メンバー 多数 アップのルーティンをいつもよりさらにキツイのやっておく アスリチューンレ…

もう日焼けするね 芝の穴で40分走 踏み続けれるから いいぞ 俺 途中でパワー表示されなくなったけど気にしない 電池切れ やり切る 木曜は 朝から浜松シクロクロスのコース設営 でコウタムと浜松へ 毎年コースが開拓されていて楽しくなっている 今年も例にも…

朝 娘とサイクリングで芝の穴へ 途中でおにぎり手に入れて河原でモーニング 先日のゴンゾウから立って乗ると怖くない事を知ってなんか乗る気になってる 今日はバスの中を全面改装して荷物を全部出して 2段ベッドをやり直した 大変な作業だった…… 疲れました …

上半身固いよね 黒い大ちゃんはバイクの上で動けてるし自在に操っている 僕は操られてる ジャンプの飛び出しもガチガチで スッゲー飛んでる感覚でも5cmも浮いてない…… 久しぶりにゴンゾウで乗って見て 失われた感覚はここにあるのを再認識した 筋肉の使い方…

北川大ちゃんとの部活 大ちゃんに引っ張ってもらい第2ストレートの2個目を飛ぶ#bucyocoffee TOGSのポジションが出た 人差し指をトリガーみたいに掛けるとパワーの持続がしやすい 相当寝かしてます#togs #bucyocoffee