しっかり食べて寝ました 昨日から歩き方を変えたら すでに夜 ケツが筋肉痛 朝起きたら ケツ筋はまだ痛いけど バイクに乗って芝の穴へ向かう途中は 身体が軽かった 56氏はリカバリモードなので最後尾付き 今回から各パートスタートじにゼロスタートクリートキ…