2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧
朝ローラー40分 してから横浜へ 先ずは中華街で腹ごしらえ いつきても気持ちいいだいちゃん埠頭 いつきても花嫁がいます シクロクロッサーとしては TCX です 良いですね〜 GIANTの良いところはモデルチェンジしてからの息が長いこと カラーは毎年変わります…
https://www.coupedeaaca.com/2019/08/27/参加料金改定のお知らせ/ http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/crt/ ご苦労さまです 本当にありがとうしかありません これからも続いていただきたいです よろしくお願いします それでも安い^_^
ヤングキャッスル の内装工事も仕上げ段階に入ってます ヤングキャッスル 行く前に朝ライドへ 50分登り 15分で下る コウタムとナイスライド 90分あればトレールトレーニング出来る 新城 最高 この新城のGSのおばちゃん キャラバンのホイール見て これワタナ…
平田クリテリウム＆ダートタイムトライアルでした 安定のキャンセル待ち ほとんどみんな走れます 日陰は涼しい風が秋でした 今回104サイクルが諸事情でいない この影響を確実に受けたのがBUCYOCOFFEE パンクやメンテでスタッフが忙しかったのです いないと困…
新たな取り組みですね 楽しくないはずがない 行く予定をしていた時に 104サイクルSFIDARE児玉店長がエキシビジョンで競輪やるから出てね と。。。。 は、はい、、 メンバーはSFIDARECRITに出ているピストバカばっかにしたからと それはなぜか？ CRIT走ってい…
今朝起きてしまったので仕事行く前に プロペルで芝の穴へ ロードバイクで芝を流すのはきょねんのTCR以来 だけどプロペルは自分史上これだけ抵抗ないバイクは初かな 下半身の抵抗ないね 風をきれいに後ろへ運んでくれる 昨日のAACA今までの最長距離を5周更新…
水曜日 身体はまだ日曜日のダメージがありそうだけど やってみる 40分走 268w 1w 上がった なかなか時間が過ぎないから体調良くないんだよね 時間長かった 後5分 が…… ご褒美 木曜日の朝 さすがに身体カスカスなので でもカスカスで何が出来るか 40分走 220w…
今朝起きてしまったので仕事行く前に プロペルで芝の穴へ ロードバイクで芝を流すのはきょねんのTCR以来 だけどプロペルは自分史上これだけ抵抗ないバイクは初かな 下半身の抵抗ないね 風をきれいに後ろへ運んでくれる 昨日のAACA今までの最長距離を5周更新…
kakobucyocoffee.com 写真をクリックしていただけると注文画面に入れます よろしくお願いします 締め切りは8月26日月曜日21時までになります 出来上がりは9月末か10月頭になります
前日は松本美鈴湖にいて 今日は長良川でブース＆ライダー なかなかな負荷ですが手伝ってくれるみんなのおかげで何とかなっております 忘れ物を解消してくれたノリヘイ氏には感謝しかありません 昨日出し切ったはずなのに体は軽くて kakobucyocoffee.com ジャ…
IP3ｋｍ ５１ｘ１４ エア前後10気圧 バイク SFIDARE GB ホイール コリマ タイヤ IRC DHハンドル バー SFIDARE ジャージ SUNVOLT TTエアロワンピース シューズ LAKE CX332 アスリチューン レッド 2本 と去年より身の回りは戦闘力を大幅にアップしてやれること…
朝散歩して 海水浴！ って思ったら 案の定 台風で遊泳禁っぽいから 東伊豆 アニマルキングダムへ 動物園です 猿 シマウマ チーター ライオン ヤマアラシ ホワイトタイガー 鹿の仲間 なんとかインコ なんとかミミズク キリンに餌やり コレは近い カピパラ に…
朝 頑張れたのは お盆個人合宿が終わりで しかも身体が脚が もうしわけないけど 休みたいと言ってきたので よし最後だから振り絞ろうと頑張れた スカスカだけど数字は上がった 上げた だから 今回のバカンスはバイクをもってこなかった イヤ〜ん バカ〜ンス …
お盆個人合宿最終日 朝一 30分走 1本 5分走 2本 身体は相変わらず カスカス だけど やる 268w NP 253w やり切った 最後の5分走は マジできつかった 暑いし😵 では雲隠れいたします
オーダーサイクルジャージ サンボルト｜オーダーウェア サイズ表です 部長は身長 170cm 体重 65kg でジャージM パンツ Mです 伸びますが腕を通し時 ピチピチです着てしまえばフィットします
少し細くなりました 昨日の山登りの疲労が ありますが４０分走を頑張りました 芝に行く段階で脚すかすかす 力入りませんが いつものことなのでやり切りました BUCYOCOFFEEジャージ手首から腕 脇 胸まで本当に涼しい 選んでよかった サイズなど準備しますので…
新城アドベンチャーの一コマ #bucyoの日頃 #bucyocoffee #cltstylejp #giantbikes #irctire https://t.co/D2d5LY04fz— Bucyo Coffee BUCYO (@BucyoCoffee) 2019年8月11日 写真があまりないのでごめんなさい 新城アドベンチャーライドというゆるいライドに誘…
芝の穴４０分走 体きついけど 前日と同じ ことをやる たれなければ とにかく今はやるしかない 一日の一番最初にその日で一番心拍が高いことをやる 一番涼しいうちにね＾＾ この流れを作ってから絶対朝起きる 仕事行く前にも走る 今の名古屋は昼は３７～８度…
SUNVOLT製の sunvolt.co.jp ベースにハッチィHATCHに cltproducts.stores.jp デザインしてもらいました＾＾ SUNVOLTさんに協力してもらいいろいろ着てみてST長袖ジャージと http://sunvolt.co.jp/item/s-ride_abp.html S-RIDE PROエアロビブパンツを選びまし…
BUCYO用としてスポンサーロゴが入ってますが 販売用はスポンサーロゴ抜きでの販売となります 明日使用してみて感想をあげたいと思います しかし 質感品質適材適所が良いです ビブの質感も凄くいい 明日新城走ってきます 凄く楽しみっす
暗いうちから始動 ガーミン画面を表示を隠してからスタート 20分を2周 踏んでいけるコーナーを入れて ゼロスタートを入れて 3分走を入れる 終わって表示見たら NP236w 平均で２６０ｗ コーナー多くなると下がるから コーナーぎりぎりまで踏んでいき減速でぎ…
当たり前の事ですがヘルメット大事です 昨日ゴンゾーパークのバームでフロントスリップして右側頭部ジョリジョリやってヘルメットボロボロになりましたが 中身は多分大丈夫 1日安静に豆焼いてました ゴンゾーパークでのジャンプは飛び出して空中でのバランス…
火曜日は毎週 新城ヤングキャッスルの準備 前回 朝芝の穴走ってから新城へ向かったら大渋滞に巻き込まれたので 今回は空いてる朝一に移動して 新城のハッチィルートで練習 上り30分横移動20分下り10分 の理想的な環境 気に囲まれたダブルトラックは涼しくて…
https://www.giant.co.jp/giant19/bike_datail.php?p_id=00000213 www.giant.co.jp 2020年モデルTCX 出てますね カラーリングがまたまたいいですね＾＾ 今朝はやる気の周回練習 1周20分を2周 芝の穴でレースをしたらこういうコースにしたいな～を考えながら …
今日は5時始動 芝の穴 周回 一周14分を3周 心拍で85％ ぐらいで無理しない感じ 芝の穴へ降りる前の橋の上りで あ、コレは足にきてるか きてないか分かる 今日はダメ 周回コースだと時間が経つのが早い ムーミンは今日もムーミンだった 終わったらレンズ外し…
今日は5時半始動 芝の穴のジジババたちはもっと早い 向かう時から脚がスカスカで流すかなと思ったけど スカスカな時に何ができるか 本当に力入らないから 先ず20分を230wぐらいで 回して 回ったからそのまま20分を昨日の266w 5wプラスを目指す ペダリングを…
水曜日朝練 4時半スタートで5時から40分走突入 走る前に コレを投入してからスタート 身体が目覚める ムーミンが美味しく感じたから 身体がホットリミット 木曜日 朝練 5時スタートで 20分走 2本 昨日の40分256w より少し上 20分 266w を2本 走れるギリギリ…
平田DTT 服部さんの写真です 熱い中ありがとうございました＾＾ フラぺでマジに乗るのは初めて ハッチのトランスを借りましたが乗りやすい 攻めれる乗りやすさ www.giant.co.jp よかったら見てください DTTは基本の動きが詰まります 基本の動きができないと…
