2019-01-01から1年間の記事一覧
月曜日はあさ5時に起きちゃって二度寝 ご飯食べて 近所のみさき接骨院にマッサージに行って帰って3度寝 もう何もやる気出なくてボーッとしてご飯食べながら寝てた 夫人と祝勝会をして胃もたれして 4度寝 塾の送りして5度寝 迎えに行ってから6度寝 晩ご飯食べ…
https://www.hatch18.com/work/optical/ もう10年以上ハッチィと行動を共にしておりますが彼がプロデュースするからこそ使いたいアイウェア ライダーとして必要としているものを自分で落とし込む 走って作る イーグルビューレンズは傷がつきにくく汚れにも強…
http://www.igname.net/smartphone/ どれだけ長いお付き合いになるのだろう イナーメオイル メインはCXオイルとリカバリー バター CXオイルはジワッと温めてくれて強度の高い短い時間のシクロクロスでの筋肉への負荷を和らげてくれるイメージ リカバリーはお…
http://sunvolt.co.jp/ SUNVOLT製のジャージをこれまたずっと愛用しております CXワンピース サーモスーツ 練習ジャージ 全て SUNVOLT SUNVOLTスタッフが流行に敏感で良いと思うものをすぐに商品に反映させるスピードの速い事 それを財布に優しくスピーディ…
このパーツ ウルフトゥース チェーンリング 狼の牙 の名前通りチェーンをガッチリ噛んでチェーン落ちを無くしてくれます チェーンの隙間の厚い薄いに合わせるようにギアが交互に厚く薄くなってるので 落ちづらくなるのです もう使い始めて何年になるのか…… …
https://athletune.com/ ブチョーの身体の中を支えてくれているもの アスリチューン 3種の武器 エナゲイン 赤 ポケットエナジー 色々 スピードキュア 青 特にシクロクロスでは 赤のエナゲイン 僕はスタートは60分前に一本30分前に一本 計2本飲みます 飲むと…
2年前に履き心地とランのしやすさに惚れて作ったmx332 履き心地はカンガルー革をダイヤルワイヤーで均等に包み込むようにホールドしてくれるからで 柔らかいから力が抜けるか… と言えばそうではなくカーボンソールとのバランスは絶妙にペダルへ伝えてくれる …
https://www.giant.co.jp/giant20/bike_datail.php?p_id=00000043 僕が使っている黄色いTCXは3年前モデルですが現行モデルと同じ仕様です 色が違うだけコレはGIANTの凄いところで規格取り入れが早くその後のモデルの寿命が長いこと 僕は黄色が好きです 大事…
https://ircbike.jp/product-list/cyclo/serac-cx-tl/ IRCシクロクロスタイヤのど定番 コレが有ればほとんど走れるタイヤです ブチョーはIRCタイヤさん大好きですが 大好きで使っていたらIRCさんと今の東海を盛り上げる仲間になっておりました チューブレス…
朝4時 BUCYO邸出発 のりへい ヤブくん 同乗 4時半 ハッチィ乗車 6時半 大阪抜けたあたりからエンジン回転が動力に合わなくなってくる 7時 本州離脱 淡路島大橋の上りで20kmしか出ない 危ない 下りは惰性で走れる 7時15分 東浦インターのバス停で止まってしま…
色々ありすぎですがレースの事を書きます ^_^ 去年の糧を活かす ただの負けにしないために何をしたかを 来年の為に書き留めとく 毎週毎日の疲労を抜くけど張りは大切 心拍と身体のつながりを維持する 背中の柔軟性は生命線 中島通接骨院での柔軟性アップ 2週…
全日本チャンプを獲りました 獲るつもりで向かいましたが 前日 バスのクラッチが滑り 淡路島の高速道路で停まりました そこからの自転車乗りの横のつながりでのフォローによって修理に3泊４日かかると言われたクラッチ交換を１日で終わり 土曜日の0時に現地…
いつもなら 休むんだよ 全日本の前は 昨日中島通接骨院行ってきて ブチョーは大事なレースの前は いつまで どの強度で練習する？ と 聞かれたので 普段は金曜日までやって 土曜日コース設営 試走 日曜日 本番 全日本は水曜日までキッツイのやって後は完全に…
コーナーへコーン置いて 実戦コーナーを意識する 置いてないと雑に回るだけだから 的確に回る キツイ中での丁寧なテクニック アップで舗装路往復 すでにアップではない… 2分経ったら温まってきたので出し切りモードで踏んでいく 今日は回せた 足の調子が良い…
いや、からだ重かった… 今シーズンは56が遠征せずに東海で走ってくれているので マスターズレベルやばい 奴を倒そうとするのは簡単ではない事は分かっている し だからこそ勝ちたいじゃん そこをなんとかしようとするところが面白いし日頃の練習の気持ちにも…
前々日の設営 土曜日に新城キッズに体験してもらおうとしているハッチたちのお手伝いに行ってきましたよー 東海シクロクロスのコースの一部を 午前中に使いますので そのあとは東海シクロクロスのコースに戻ります ブチョーが引いた白ライン 新城スタッフが…
IRCタイヤカップのコース設営 土曜日に新城のキッズたちに体験してもらうためのコースを作りにきました その前にMTGへ 真っ暗な中スタート 氷点下… ハッチィと待ち合わせて 上りは完全にMTG トレイルを堪能 ハッチィが毎日毎日走っているので綺麗になってる …
今年 練習仲間に恵まれてる 去年は自分が弱かった 今年 調子良いと思っていたら きょう コテンパンにやられた 数値は心拍をまた更新して 身体は色々強くなってきてるけど 今日も数値は良かった けど ヅダボロ 気持ち折れたわ だけど生半可に良いと思い込むよ…
写真が何もないほど キツかった 朝 集合 6時 シゲさん 前原さん 山中さん ヤブくん 56氏 オンちゃん ブチョー 岩田くん寝坊 DNS メニューは 先ずアップで アスファルトを20秒間隔で 7分6分半走 ブチョー265w その後 芝の穴コースで 7分コースを5周 ペースが…
30cm 跳べた^_^ #bucyocoffee #bucyoの日頃 モーニングシケイン 幅1mのシケイン 2本背負って芝へ マジンガーZ見たいだろ 空気抵抗がものすごいんだ 真っ暗中に設置 今朝は オンちゃん 56氏 ブチョーの3人 7分コース5周 1周目 ペースで ２周目 100mダッシュ5…
平田初！ ラバッジョ福井響さんがナカネヒデトファンミーティングに帯同していただいて 平田クリテリウム の皆さんに体験していただきました 仕上げのオイル類は選べます 予約制 空いていれば入れます 魅せる洗車に釘付けです！ ブチョーがこの日のために出…
ナカネヒデトファンミーティング 天気が心配でしたが平田は快晴！ 芝の地面もカラカラ！ 良かった良かった 先ずはこのファンミーティングを取りまとめてくれた ハッチィに感謝です！ ありがとう ナカネヒデト選手 朝一番に現地入りしてました ブースと同じぐ…
こーちゃん と芝朝練 40分走 バイクの細かいところチェックしながら メディオ下 でたんたんと 昨日の雨が乾いてないけど芝はグシュグシュではなくて滑らかで走りやすい バイクが凄く進む エア圧 ハブBBベアリングの当たりがいい 気持ち良い バニーホップの上…
昨日の練習で身体からの声 休んでも良いんじゃない？ 天使の声なのか悪魔の声なのか ゆっくりお風呂に2回入り 早目に 眠ることにする 練習は休む事にする 全力で休む 朝まで寝るつもり しかし3時半に目が覚める……… 睡眠は深かった 休む意識の睡眠は深い 朝起…
今朝はとても冷たく冬のフル装備 オンちゃん 56氏 ブチョー 3人 56氏は今週野辺山なので流し ブチョーは昨日のインパクト大で身体重いけど走れないことはないから頑張る 右肩周りが気怠すぎる 中島通接骨院のおかげで可動域広がっている感じがする オンちゃ…
こんかいはメンテナンス 身体バランス整えてもらい 肩 特に右肩の前後 半年前から右肩が痛くて ある角度からが動かない 近所の接骨院では 50肩だからみんなそうだよ しょうがない… と言われて 行かなくなった 中島通接骨院 動かして痛い箇所 可動域見て エコ…
東海シクロクロススナイパーカメラマンがいてくれます嬉しいですが どこで狙われてるか分からないから怖いです^_^ ありがたい みなさん良かったらと言うかぜひ見てください そして個人的に楽しんでくださいね 商用の場合は連絡入れてあげてください お願いし…
朝5時50分に芝へ 今日のメンバーは ぎしくん シゲさん 56氏 ブチョー 越えるだけと飛んでいくのは当たり前に違う pic.twitter.com/Rus1eVP9Lk— ブチョーコーヒーブチョー (@BucyoCoffee) 2019年11月19日 一周 8分を6周 1周目 流す コース覚える ２周目 レン…
月曜はローラー20分回し 火曜日の朝…… 気持ちはやる気ある 家を出る スッカスカ なんも下半身に力入らん まあそうだろうな 1人だったら芝まで行ってココア飲んで帰るんだけど 56氏と待ち合わせしてるから 結局 60分走 最初の１本56の後ろでも心拍90% 心臓回…
前までにどんなけ練習しても不安で不安で怖い開幕戦 今年の違うのは不安だからガムシャラに練習するのではなくて身体を整えて心を整えて身体を充分休ませて開幕にのぞんだ そんな平田CXのレポート 昨日の試走でタイヤを 前後シラクCX 前後エッジ 前シラク後…
