毎回毎回ですが同じルーティーンで過ごすようにしてます 1週間前から ウェア 天気予報でおおよそ決める バイク 練習で使ったポジションをいじらない タイヤ 天気予報でおおよそ決める 今までのデータで空気圧は決まってる チェーンはwako'sチューンをしてお…

身体が放身状態 スカスカになりました 月曜日 ローラー40分 火曜日 ローラー40分 水曜日 ローラー40分 してから 中島通接骨院へ 年末年始やっていたポジションチェック してから 最大重量測って 今後のメニューを作ってもらいました たのしみやんか 木曜日朝…