金曜日 頭使った 甘いものが食べたくなった 自転車の練習は無し時間なかった メニューが金曜日デッドリフトの日になったので 自宅ジムで開始 足し算間違えて メイン 3セットを10kgプラスでやっていた 疲れてる… やれちゃった 終わった後フラフラ 土曜日朝 雨…