毎日続く積み重ね 筋トレを混ぜながら自転車にのる 大体一週間の全体のメニューを考えてるけど その日その体調 気分で コロコロ変わる 変えても今の自分に何が残るかを考える ただのリカバリーの時もある その中でも何分リカバリーやったらお終いではなくて…