27日に練習を再開 1週間完休 身体を休ませるのと気持ちをリセットして またキツイのやりたいと思えるように 体重予想は1kg増えるだろうの予想で 1週間後 66.50kg 1kg増 若山先生の話では日々の食事がうまくいっていて グリコーゲンがキチンと蓄えられていた…
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