bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2021-04-29から1日間の記事一覧

4月28日まで

27日に練習を再開 1週間完休 身体を休ませるのと気持ちをリセットして またキツイのやりたいと思えるように 体重予想は1kg増えるだろうの予想で 1週間後 66.50kg 1kg増 若山先生の話では日々の食事がうまくいっていて グリコーゲンがキチンと蓄えられていた…