ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-05-25から1日間の記事一覧

5月25日

心拍計が不調なので新しくしました ガーミン純正 朝2時間走 心拍 AV135bpm パワー AV215w 疲れる 大変疲れる 無くなっていた生豆が届いた 70kg 夕方 筋トレ バックスクワット メイン 5kgプラスして75kg スピードがセット間のMAXより20%落ちたら終わりで 1セ…