心拍計が不調なので新しくしました ガーミン純正 朝2時間走 心拍 AV135bpm パワー AV215w 疲れる 大変疲れる 無くなっていた生豆が届いた 70kg 夕方 筋トレ バックスクワット メイン 5kgプラスして75kg スピードがセット間のMAXより20％落ちたら終わりで 1セ…