岩田くんから連絡来て 走ることになりました 5時半スタート ブチョーは2時間走の日だから 岩田くんは20分経ったら20分走開始 後ろについて ドンピシャ 135bpm 205w 向かい風36.5km 追い風38km 終わったら 20分 レストで僕のペースで走って もう一本20分走開…