筋肉トレーニングで教えてもらっている若山先生 身体に関しての教え方に安心感しかない 今年 c2からc1を目指す身体とメンタルを強化する 何が足りないか 全部足んないんだけどさ 何を細かく積み重ねればいいか 誉め方 指摘の仕方 正確な指示 言うこときいて…
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