ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-07-24から1日間の記事一覧

7月23日 

岩田君と3分走5本 お互い練習の後に用事があるので ちゃっちゃと終らす 372w 320w 325w 323w 330w 1本目 行き過ぎ 出るのは いいんだけど トレーニングとしてはダメ 次回は320wからビルドして行って 320.330.340.350…