ブチョー blog

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2021-09-02から1日間の記事一覧

9月2日

筋トレ リモート ハングパワークリーン プッシュプレス デッドリフト 適正なスピードが出る重さを速く挙げる デッドリフトプラス5kg 105kgで0.94m/s でた。 上に真っ直ぐ立つイメージ 背中をもう少し立てないとダメだ 動画見るとすごく分かる まだまだぜんぜ…