整いました 一週間で身体を使い切る事ができて ここで整えてまた崩していく 繰り返し スペシャルは何も起こらない 元に戻るのが1番 地味だけど1番近道 仕上げの酸素カプセルはトドメに必要で カプセルから出る時 身体が完全に固まっている ここからまた解し…

26日 トレイル二日間をトレーニングぺースで走ってしまったための身体の受け方がよく分かる パワーは低くなっていき 心拍は上がっていく 分かりやすい ふ〜 回復の青 飲むとたぎる ブルーがあるから安心だけどあと4つしかない 27日 朝一中島通接骨院へいき …