12月にコンペがあるから と熱が入ってます 僕は乗ると内股が筋肉痛になるとです、、、

30秒30秒10本 3セット 寒いと上がらないのはしょうがないけど やらなねばならない やりたい 50分トレイル走ってアップしていつもの場所へ 夏涼しい場所は冬は寒い、、 1本を420w 設定で30本 2本目で帰りたくなり8本目で泣けてきた 14本目で泣いて 22本目で止…