ブチョー blog

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2023-05-20から1日間の記事一覧

5月19日金曜

オンライン筋トレ 人として強くなる 身体も心も 身体が強くて怪我しづらく病気しづらかったらさ 心はついてくるから ウェイトトレーニングは心のトレーニングでもある 50歳越すと健康でトレーニング出来る時点で自分に勝ってる 今日トレーニング出来たら昨日…