なんでもないけどかかる 治療ではなくて整える いつもの位置へ戻してもらう 転ぶ外傷はしょうがないが 内側から来る怪我は防げる みさき接骨院があるからトレーニングを続けられる 大事な僕のパーツです この何年か成績出てないけどトレーニングを続けて️れ…

朝 ウェイトトレーニング オンライン パワースナッチ いまいち フロントスクワット メイン75kg3セット72.5kg2セット まあまあ ベンチプレス いまいち ベントオーバーロウ いまいち こんな日もある 夕方 20秒 5本 いまいち こんな日もある