ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2023-05-27から1日間の記事一覧

先週末 雨上がって1日たった芝の穴で90分走して 途中水が数日引かない箇所を通り泥が口に入る そこから体調崩す 木曜日から回復傾向で踏めるようになってきた 泥は少しでもダメ と言うかアソコの泥は臭い 気をつけよう

時間が出来た時にトレーニングをするのは当たり前だけど 時間が出来た時に身体がトレーニングをできる状態であるかはそうではない 時間を作る努力はする 体調を管理はしている それが合わせることが難しい事が最近分かってきた スイッチ入れたらスタート出来…