月曜日 朝練から
日曜日のアウトドアフィールドのダメージで身体ガタガタだけど朝起きてしまった…… ７時間でキッチリ目が覚めてしまう
歳をとったね笑
ガーミンのバッテリーが切れていたのと心拍センサーが見当たらないので腕時計で40分走
走ってみるとわかるダメージ
心拍は上げ切れてなく終わったので余裕があるけど 脚がランの影響で重い
わるくないから80パーセントで40分
アウトドアフィールドのコーナーで突っ込んじゃってブレーキという良くない感じをやってしまったので
左レバー「リア」に人差し指だけ掛けてコントロールを意識して流れるように曲がる意識
40分終わって
速攻で帰って
代休の娘と夫人とリトルワールドへ
代休の小学生がもっといるかと思ったけど ガラガラ で
夫人がビールを飲みまくり
食べまくり
楽しんでる最中に
草刈りショックのなんかわかんない草アレルギーで部長 クシャミ鼻水 涙目でボロボロになり帰りました
あんなけ草刈ったらなんの草か分からんだろ
来年はマスクしよ
