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朝 娘とサイクリングで芝の穴へ 

途中でおにぎり手に入れて河原でモーニング 

先日のゴンゾウから立って乗ると怖くない事を知ってなんか乗る気になってる 

今日はバスの中を全面改装して荷物を全部出して 2段ベッドをやり直した 

大変な作業だった…… 疲れました 

頭痛かったけど

ローラー100分  したら治った