2018-07-03 月曜日の部長 空が夏になりました 16時スタートでも暑い ಠ_ಠ 36隊シュータと芝の穴 90分予定で芝のフルコースを1周半の予定でスタート シュータは全日本が控えてて部長はリカバリー なので部長 TCX シュータMTB のスピード差を出し 向かい風はシュータが前 追い風は部長前の おじさんに優しいメニュー やり始めて60分で終了 アチいのはキツイ 次回は水曜日 バスを快適にライトをLEDにして明るくしました 60分でダブルボトルが無くなりました 30分でお湯になる