木曜の夜 店のエアコン修理を手伝い見守り
寝中12時まで店 
その間に ステンシル
朝4時半に起きて 
決めていたFTPテスト
20分全開走
朝練にも慣れてきたし
27度 スタート
最近分かってきた掛けながら休めるポイントを活かし 無理せず10分をむかえる
10分で333w
15分で327w
20分 322w
1ヶ月前は304w だから
なかなか良い
1ヶ月前は15分まで320wでタレたから
今回はゲキタレはしなかった
次回は10分から333wを耐えて330wで終えたい
終わった後はすっからかん
暑い気温の中で出し切ったのと耐えれたのは凄く良い
土曜日はIRCタイヤモトクロス版で知り合いになりました中西さんにケイタリングを頼まれまして
岡崎のキョウセイドライバーランドで2日間のブース出店
ご希望によりアーリオオーリオ復活
世界チャンピオン デビッド ナイト！先生です
イギリスからこのイベントの為に来日
ここのコースはMTBでも遊べる
楽しいぞ
