ブチョー blog

趣味 心拍数95%

ブチョーの5月18日

BMXオリンピアンの長迫ヨシタク選手が作ったトレーニングノートを手に入れた 

f:id:bucyoub51:20200519075421j:image

https://www.yn-products.com/ 

まさかの刻印入り? じゃなくても嬉しい配慮だった
f:id:bucyoub51:20200519075342j:image 

内容はこんな感じ 

毎日書く事だから 

朝起きた メンタル 体調 

レーニングの時のメンタル 体調は 

数字で丸つける 

後は気になった事 

数値 

何かを書き込んでいく  

今までブログには書いていたけどここまでではなかったし  

去年の今頃は…… と探す事は出来るけど 数値をキチンと管理してない  

コレ書いてブログに貼り付けておけばイイんじゃん   

全ページ埋まったらまた 感想を書きます
f:id:bucyoub51:20200519075323j:image 

通勤前に90分走

f:id:bucyoub51:20200519075538j:image
f:id:bucyoub51:20200519075543j:image 

通勤したら 

景品でもらったIRCチェアがボロボロになっていたので 塗ってステッカー貼ってクリア噴いた
f:id:bucyoub51:20200519075359j:image 

BUCYOCOFFEE CAPのネイビー 


f:id:bucyoub51:20200519075409j:image 

刺繍ワッペン

https://bucyocoffee.stores.jp/

f:id:bucyoub51:20200519075405j:image
f:id:bucyoub51:20200519075348j:image 

写真で104店長にポジション出ししてもらいました 

ハンドルはもっと送れと
f:id:bucyoub51:20200519075336j:image 

6本終わった  
f:id:bucyoub51:20200519075353j:image