28mmバーから50mmバーへの変更は
今のメニューだと何も変わらない
105からアルテに変えてもさほどからわない
(105だから悪いというわけでは無い)
けど変えた事により 練習の頻度が上がったとか 気持ちが前向きになったとか
パンツをチャンピオン柄に変えたらハンドパックスピードが速くなったとか
そう 気持ちの問題なんだ
気持ちがメンタルが充実するなら
コロナで落ち込むメンタルを上げれるなら
28mmから50mmに変えるぐらい屁でもない
しかし シャフトを50mmに変えると言うことは プレートまで全部かえるということである
20kg2枚
15kg2枚
10kg2枚
5kg 2枚
2.5kg4枚
1.25kg2枚
全部で112.5kg を…
今
昔
昔
昔
今
分かるかな〜 たたずまい
放つオーラ 引き込まれる気持ち
この負荷に耐えてやるって対話が生まれる
筋肉との対話も生まれる
身体について考えるようになる
自粛でジムも閉鎖されていたから
家に50mmオリンピックバーベルセットとラックをそろえた家庭が増加したと聞きました
僕も情報に洗脳されてついポチッとなをしてしまったのです
悪気はない
良い気しかない
