中島通接骨院へ
最近の欲しい知識
食べ物 プロテイン ドリンクの話を
トレーニングしながら
87.5kg 2.5kg更新
— ブチョー (@BucyoCoffee) 2020年7月29日
ギリギリだ pic.twitter.com/q17G1GNaEE
同じ事やって 同じ感覚で 39kmから37kmに下がった 中身は……
ちゃんと理解出来たから 次は失敗しない
体重を落としたいわけじゃない
考えて
実行して
失敗して
考えて
知識をもらう
アドバイスがはいる
身体に入れるエネルギーの元を何にするか でガラッと変わる
身体って面白い🤣
