2020-07-31 痩せる 痩せるだけなら簡単な事が分かった 2週間で 2.7kg減ってしまった やり過ぎ と 食事のバランス悪過ぎ 練習でいつもと一緒の事をやり 39km巡航が37kmまで落ちる この2kmは 何かが分かったから良かった 落ちると嬉しんだけど 欲しいのはそれじゃあない 栄養士さんダブル接骨院先生のチームのおかげです^ ^ もう一度やり直しです パワーアップして維持