十分走

昨日の90分走の負荷を引きずり　

身体メンテ酸素カプセルからまた身体がもっさりしていて…… 

朝一　

シゲさん　

ハッチィ　

ブチョー　

　

ハッチが調子が戻ってきて

ブチョーが走った後がハッチィで　

ハッチィの後ろで250w だからハッチィめちゃくちゃ強いな… むちゃくちゃキツいな　と思っていたらスローパンクしていた　

自分のパートもパワーの割にスピードが出てないと思ったのだ… 
　

直して復帰　

　

メニューやり切った… …