日曜日も

朝一　

ハッチィ　

シゲさん　

ブチョーの3人　

5分走各自4本×3人　60分　

ブチョー　

一本目　263w 

二本目　298w 

三本目　3分でパンクだけど306w 

四本目　299w 

最後に3本目の残り2分をやる　

2分走　344w  1分からが地獄だった

　

ハッチィとシゲさんが次の段階に入ろうとしている