なぜか 行ったら集まっていたから
脚は🦵少し終わっている
3日間 50秒10秒40本の成果を感じる
最近のリカバリーメニューのテクニックをやりながらそこそこのペースで走りながら 先頭がどこ走ってもイイメニュー
後はいきなり曲がるかもしれないから気が気でない 集中力必要
岩田くんと山中さんがキャンバー区間をゴリゴリに入れるから 恐怖からついていけない まだ不安
ペースはそこそこねと言うのに岩田くんはどんどん楽しくなってきたと言いながらペース上がっていく 山中さんは、、、、……
40分で強制終了
その後シケイン 越えの練習
まだ足首不安定だから20cmで感覚だけ
アンダー15 ライトくん 練習に参加を続けてるだけあって慣れてきたし
継続することを知ってるから 少しずつ出来るようになってきてる
練習の空気の中でのみんなの言葉の中にたくさん身になることが詰まってる
アンダーが育つ環境に 内部の話とかは必要なくてどうやったら楽しく強くなるかだけを話せばいい
言うだけではなくて実践して見せるのが大事で 自分がやれない事をやれと言うのは響かないから
おっさん達も必死で練習してレベルを上げないと教えるレベルも下がる
やれるところまでしか教えれない
とりあえず東海CXランキング今のところトップの山中さんを抜くまで行って欲しい