寒い🥶
肺が痛いけど
一本やると身体は熱い
上流に向かって奇数追い風 3分
レスト3分
下流に向かって偶数向かい風 3分
339
325
330
320
320
330
315
315
305
316
向かい風の方が掛かって楽
追い風 ギアが足らなくてから回るから回転上げないとパワーかからないので
一本交代で走り方変えないといけないから
追い風の方がキツい
残り1分をどう対応するか
1分が長い
まったく時間が過ぎない笑笑
外で10本まとめるの難しい