ブチョー blog

趣味 心拍数95%

7月16日

今朝は岩田くんと練習 

3分走 5本

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2本目…

369w
315w 2分 
325w
326w
332w

一本目 もう少しで370w だったけど… 

2本目が スカスカで だめ 

5本目 いったれと重い 突っ込んだけど 

全体的に上がらなかった 

もう少し 考えて頑張れ
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