8月19日朝

デッドリフト　

105kg 0.73  目標　0.78 もう少しだった　

105kgで0.78m/s出たら　170kgが1発上がる計算　　

速く上げようとするとフォームが乱れる　

乱れた時結局数値は出ない　

整ったフォームでないと意味ない　

身体動くけど　薄皮一枚ピリピリしてるから刺激ははいってます　　

筋トレは自分の数値との闘いだから他人は関係ない　　だから面白いしモチベーション維持出来る