8月29日

娘の付き添いも夏休み中だけなので　

もう終わりだ　

今朝もトレイルへ入る

ふと6mm アーレンキーを持ってないことに気づいてしまった　ホイールがアクスル抜けないから外せないよね　　

思えば　先週から4回のトレイルずーっと持ってない笑笑　　気づかない内は大丈夫だったけど　

気づいたらもう走れないよ　

トイレの神様のお告げだ　　

こう言う時は走らない方が良い^_^ 

家に帰って工具をチェックした

　

でも走るつもりだったから　

90分 

ローラー　

201w 

141bpm