9月12日

日の出前娘の送り迎えの待ち時間練習へ

OFF開けは1週間かけて戻すので　

踏まない　回して　

75％ぐらいで動かす

　

トレイルは普通だった


　

2時間で25km 

600アップ　

トレイルの身体の耐性が少しずつついてきた　

やらなきゃつかない
　

北海道から馬が遊びにきた