ブチョー blog

趣味 心拍数95%

10月12日

今日は後が色々詰まっているので 

朝一に90分走 

139bpm 

199w 

普通

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東海シクロクロスおおが城山へ行き草刈りとコース設定 草が太い! ナイロンだと太刀打ちできないから通常刃に戻す

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今年も苦しくなりそうです……
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山縣から帰ってきてKAKOでランチ 

初めてKAKOで客としてランチ食べた 

多過ぎてメニューが迷う 

楽しい 

量が多い 

コーヒー☕️美味い 

ランチ美味い 

サンドイッチ美味しかった🥪

#kakobucyocoffee
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その後IRCタイヤでMTG
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IRC駐輪場のスタッフバイク 

ちゃんとMETRO
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オンラインMTGに立ち会う
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1日が長い… この段階で13時間起きてる