4月24日月曜日

土曜日のレースでガーミン先生がリカバリーに4日と言うから

日曜日は馬と観光で1日休み　

月曜日も休み　

早朝から焙煎　

夕方みさき接骨院へ　　

みさき接骨院での会話が

レースの事

身体の事　

トレーニングの事　

家庭の事に変わってきた　

自分の事に集中する

良い意味で自分の事を前向きにしていく会話になっている事が嬉しい　

今後もこれでやっていきたい　気持ちが楽です　

ストレスになる事を全部排除するのは難しいけど少なくしていく事は出来るからそうしていきたい