ブチョー blog

趣味 心拍数95%

おやすみ月曜日

ずーっと豆を朝から焙煎

56に電話してロードバイクの整備洗車をお願いする 

夕方みさき接骨院へいく

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内緒な何かをしてくれて帰って12時間寝た 

めちゃ効いた 何かってなんだ 

みさき接骨院から帰って56サイクルに自転車取りに行った  

作業を写真撮ってくれるのは嬉しい

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水曜日 

大原さんとトレーニングに行くのにロードだと大原さんが言うから 

8年ぶりにロードで練習に行きます 

なので外で走れるようにお願いって56に預けました
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タイムピッカピカ!  

56サイクル 来週はMTBをやってもらう