ずーっと豆を朝から焙煎
56に電話してロードバイクの整備洗車をお願いする
夕方みさき接骨院へいく
内緒な何かをしてくれて帰って12時間寝た
めちゃ効いた 何かってなんだ
みさき接骨院から帰って56サイクルに自転車取りに行った
作業を写真撮ってくれるのは嬉しい
水曜日
大原さんとトレーニングに行くのにロードだと大原さんが言うから
8年ぶりにロードで練習に行きます
なので外で走れるようにお願いって56に預けました
タイムピッカピカ!
56サイクル 来週はMTBをやってもらう