6月9日 金曜日

筋トレ💪の日　

ミッドサイパワースナッチ　

フロントスクワット　

ベンチプレス　

ベントオーバーロウ　

フロントスクワット82.5kg メイン　まできた　

内臓不良がまたでる　　

少しずつ良くはなってるけどたまにくる