日曜日 気だるかったけど90分ローラーして京都熱を抜いた
月曜日はトレーニング休みだから
母の待つ熱海に移動
浜松SAに天神屋があるから先ずおでんを食べます おにぎりと塩釜たまごも
最高である おでんのお風呂に入り泊まりたい
熱海の山上 姫の沢公園を散歩
静岡麦酒を手に入れて実家へ
タイミングよく 夜は熱海花火大会
次の日の朝
涼しい内に裏山へ
家から山頂まで30分のコースの途中で3分走375w
まだ京都のダメージあるから少しにしておく
熱海は涼しい風が抜けるから湿気があまり感じられない
熱海で飲める丹那コーヒー牛乳 甘過ぎずスッキリしていて牛乳が濃い いつも爆買いして帰る
午前中に亡き父の車を点検に出しに行く まだ良く走る
昼から近所の海水浴場へバレーやりにいく
レタリングタトゥー 
夜は長州力行きつけの揚げワンタンが有名な大一樓へ まあ
次の日 裏山20分走
去年の裏山20分記録より8w上がる
マジ気持ち悪かった🤮
たまに現れる平坦をどれだけ踏めるかが課題です
お墓参りへ
山頂だからめちゃ涼しい
見晴らし良い
裏が十国峠ケーブルカー道の駅
本気のわさびソフトクリームが本気だった
わさびおじさん擦っていた
下界に降りてクレープ食べに行った
デカ過ぎるだろ！！ 聞いてないぞ！
さとり本店 
ミスタードーナツ休みだった
網戸2枚直して 名古屋に帰ります
良いお休みだった
