当日までの身体のセッティング
普通にトレーニングやる
二部練の時は夕方には終わらせて早く寝る
お風呂に入り温める
好きなもの食べる
金曜日の筋トレは強度そのままボリュームハーフ みさき接骨院で施術してもらったら眠くなったので夕方高強度は休み 早く寝る
土曜日コース設営後の試走は3周だけにして最後全開 刺激を入れる
日曜日朝 身体強かった整ってると思いました
昼の試走で2周目ファーストコーナーで石拾いフロントパンク タイヤ変えて3周してライン決めた
ファーストコーナーは外を使うことに決めたデカい石が動くからイン側はリスク高い
エアをF1.95 R1.95 高目にしたアスリチューンショーゴと相談して突き上げは我慢できるけどパンクは我慢できんと意見が一致した
アップを少し変えて今までは３０秒インターバルメインだったのを３分走に変えた 350.450.550. １分ごとに上げていく
これは良かった
スタートは4番目で右側を選ぶ
今回は考えて走ると自分に言い聞かせてきた
直前まで走らない選択肢を持ちつつ
あまり自分にプレッシャーを掛けないようにスタートラインに並べてラッキーって思うぐらい軽く並んだ
レース走るのは愛知牧場以来 身体の調子はたぶん今シーズン1番良い
自分の予定はスタートは70%ぐらいで2番か3番で入り周りを見て行けるところで行こうとたぶんシケイン だと思っていた
ファーストコーナーを4番手でアウトを回り3番手
シケイン でトップに出て
そのままたぶん行けると思った
石の🪨位置が変わっていてラインが1．2周分かんなかった 穴入ったり🕳️3周で分かってきて踏んで行けた
川畑さんが後ろで強くてストレートに入る前に間を空けるように入り簡単に後ろにつかせないようにした
後ろにいるのは分かっていたけどラチェット音で分かったから後ろは見なかった
去年同じ会場で56と川畑さんがやり合っていたのを後ろでみていたから川畑さんが強いのは分かっていた
シケイン で毎周10mぐらい離れるから自分がミスしなくて緩めなければ川畑さんも同じだけキツイんじゃないかと思い周回を重ねた
今日56はいないんだけど僕が56に勝ちたいんであれば絶対に川畑には勝たねばならんだろという気持ちでいた
4周目だったか階段手前のクランクで川畑さんスリップ ラチェット音が離れていく
残りはコーナー折り返しで差を見ながらミスらないように走り切った
今日は勝つって思って臨んだから
今シーズン色々あったからすっごく嬉しかった
書ききれないけどコース至るとこで声かけてもらえて元気もらえました
コース
ブース
レースを全部やり切ると決めて
レースが1番難しくてトレーニングは出来てるけどちゃんと走る事が整える事が出来ないレースばかりだったから最終戦でまとめれて良かったです
レースは相手がいるから 自分が弱くても勝てる時があるし強くても負ける時がある
今回皆んな強くてでも整った自分もいてレースを落ち着いて見れて走れて良かったと思う
正直勝つの久しぶりで途中このまま行って良いのか分からんくなっている自分がいておもろかった
タッさんが離れたからそのままミス無しで行け！って言われて行って良いんだと思えた
僕はレース中声かけられても反応しない派で反応薄いけど声は全部聞こえてます^_^
どんどん声かけてください 反応薄いけど
だからめちゃくちゃ嬉しいです
ありがとうございました！
夫人が火傷治るまでトレーニングはするけどレースは出ないと決めていたけどやっぱり出たいと思って夫人に出たいと言った後の高揚感は久しぶりだった
シクロクロスバイクに50日ぶりに乗ったんだけどやっぱりシクロクロス楽しい😆
ブチョーの感想でした
