水曜日夕方
芝へ低強度やりきた
外で低強度やるのはすごく久しぶりでしょうがない部分もあるんだけどこないだ東北ＣＸ走ってやはりバイクの扱いが雑になってると思い出したから細かい動き含めて90分走
木曜日朝 芝の穴 全日本までは先ず集中する
ここでもやっぱりバイクコントロールを意識して追い込む
当たり前だけど外はやっぱりいろんな刺激を受けながら走るので同じ2分走でも90秒でも実戦感がある
56と走るとかけてくる言葉が同じ50歳代のリアルがくる その中でどうトレーニングをするかの話になる
どうやったらいいか なんのためのトレーニングなのか 普通に言葉にでてくるから
いい環境だなと思うんだ
今日は部活がないし地域バレーボールもないからナイターで馬乗りに来た
先週僕のレース遠征で乗れなかったからね
今週末土日月曜は全部馬だ、、、、 
