https://x.com/bucyo51/status/1984387563675926760?s=46&t=9QOGNSWl_C-F2PymVbvHxw
草刈り後のオンライン筋トレ🏋️
筋肉の表面にうっすら疲労感はあるけど力は出る
筋肉の表面にワタに包まれた疲労を纏った感じの身体が好きだ
草刈り疲れたな〜は気持ち
草刈りで準備オーケーは身体
その感覚でどう動けるかを探って覚えておくと
ブース疲れたな〜レースは別腹となるんです
パトライトを治しました
シクロクロスブース頑張ってもらいます
WNPの草刈りをハッチとしてきました
ここまでやっていくと前日コース設営の時は杭打ってコーステープ張るだけになるから体力温存出来て良い
草刈りで疲れ果てても良いは気持ちいい
いつもはこれ以上設営頑張ると次の日レースがヤバいって考えちゃうからさ
くっつき虫は不織布マスクで擦ると取れますよ
全日本の時に使えた林区間を今回使えます
上りキャンバー
最後少し直登
楽しみだ〜
