木曜はメディオ走ど真ん中 を一人で淡々と 途中ライトが電池切れて残り20分をゴルフ場の明かりのあるキャンバー階段を10本に変更 とりあえずやりきる 家帰って 70kgスクワットをやれるだけ×3セット 筋肉死亡 金曜は真っ暗の中 芝へ この変態な人たちと60分走…