ブチョー blog

趣味 心拍数95%

9月5日ブチョ日記

筋トレと3分走の次の日の90分ローラーが好きです 

ふんずまった身体を動かす低強度の中に、あっ、て部分が来る  そしたらオーケー

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毎回同じ繰り返し  

 

娘の馬の時間を出来るだけ崩さずに自分のCXをどれだけ出来るかのシーズンになる   


 

来年大学生なって馬術部に入っているか就職して馬に乗っているかになるからどっちにしても馬に関しては僕の手から離れる 

だから後7ヶ月は僕の全部を娘の馬に投入する最後だと思っている 

 

もう少しだけ頑張るのです

 

子供達が好きな事を見つけて楽しんでいるのを見ていてイイな〜って眺めてる 

勝手にドンドンやっていって欲しい

 

1番下の娘に関しては9年間乗馬レッスンを見てきた

 

送って見て帰る が終わる   大変だったからホッとするんだけど考えちゃうとスッゲー寂しさが込み上げる 

 

9年だとクラブの色んな事が分かってくる やっと馬を10頭覚えた 見て名前が言える 

施設も馬も人達も もう僕は今みたいに来なくなるんだなと

娘の馬人生はまだまだ続く 僕の送り迎えは終わる   

正直言って終わると金銭的には相当浮く 

年間で今時の軽自動車買えるぐらい浮く 

でもそれを望んじゃいない 

いつまでも娘の飛んでる姿が見ていたい

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娘が大学卒業して乗馬の先生になったら 

その最初のレッスンを受けれるように準備しておく 

乗馬を始めたいとおもっている  

これが欲しい  

https://www.giant-bicycles.com/jp/tcx-advanced-pro-ff-2027TCX Advanced Pro Frameset (2027) | Cyclocross bike | Giant Bicycles Japan 日本

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もう少しだけ頑張る 

 

んじゃ

 

9月5日ブチョー

筋トレと3分走の次の日の90分ローラーが好きです 

ふんずまった身体を動かす低強度の中に、あっ、て部分が来る  そしたらオーケー

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毎回同じ繰り返し  

 

娘の馬の時間を出来るだけ崩さずに自分のCXをどれだけ出来るかのシーズンになる   

 

来年大学生なって馬術部に入っているか就職して馬に乗っているかになるからどっちにしても馬に関しては僕の手から離れる 

だから後7ヶ月は僕の全部を娘の馬に投入する最後だと思っている 

 

もう少しだけ頑張るのです

 

子供達が好きな事を見つけて楽しんでいるのを見ていてイイな〜って眺めてる 

勝手にドンドンやっていって欲しい

 

1番下の娘に関しては9年間乗馬レッスンを見てきた

 

送って見て帰る が終わる   大変だったからホッとするんだけど考えちゃうとスッゲー寂しさが込み上げる 

 

9年だとクラブの色んな事が分かってくる やっと馬を10頭覚えた 見て名前が言える 

施設も馬も人達も もう僕は今みたいに来なくなるんだなと

 

8月22日 ブチョー

馬🐎の送り迎え4週間が過ぎて後10日で夏休み強化が終わるのだ 

毎朝5時半に馬場へ送り帰り 夜また迎えに行く 

来週 大学のスポーツ推薦の実技セレクションがこの夏の締めであり 

ここまでライセンス障害1級 馬場1級を獲ってきたから一応頑張っていることが形になっている 

僕が全部を娘に掛けると言った4月からの1年間も後7ヶ月になった 

娘とケンカはしょっちゅう起こす 

こないだ知らん間に家出してた 

まあいいや 

親も言葉にして娘に話す事により成長するんだ 

思いもよらないとこを考えなくてはならない 

思考を止めちゃダメだ

そして娘に言うなら自分も行動しなくてはならない 

言うだけの大人になってはならないのです 

僕の当たり前が世間でいう常識と合っているか 合ってないよ そこに僕のオリジナルが伝わるかどうかは知らんがそういう考え方もあると知ることも大事だと思う

脳筋の考え 例えば「疲れたは錯覚、自分で都合よく線を引いただけ」  「一つ一つの動きを考えて全部に意味をもたせなさい」  「ただ続けてるのはただのお馬鹿さんです だらだらの10回より考え抜いた1回の方が後に残る そして考えた1回ができるなら考えた10回が出来る」  

 

朝夜の送り迎えの間に仕事して 

トレーニング🏋️‍♀️

自分指標の80までは行きたい

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とりあえず自分がやる事はやれている 

暑いから無理はしない 

今週はバレーボールが4回あった 

分かっていても上手くいかない 

技術系はマジで考えて体に刷り込ませて反応で出るようにする  

バレーボール🏐楽しい 

 

んじゃ

 

 

7月24日ブチョー

火曜日

木曜日バレーボール🏐 

難しい 

練習ではキチンと上げれるようには少しなってきたけど試合になるとまだまだだと思う

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金曜日 午前 筋トレオンライン 

フロントスクワット 

クリーン 

ベンチプレス 

ベントオーバーロウ
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夕方 30秒30秒10本3セット 

ローラー小屋が37.7度だ 
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脚が浮いている感じでパワー5%ぐらい落ちる 

が心拍は高め
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娘の乗馬が育ってきている 

障害ライセンス1級試験で流れの中にある最終障害105cm をまとめた
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今あるベストを出せるのは凄い  

見ていて楽しい 

 

んじゃ

7月21日のブチョー

朝 筋トレ

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夕方 三分走 5本 

ローラー小屋中 37.7度 アッチ 

パワー出ない

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夜バレーボール 

 

筋トレと自転車とバレーボールしかやってないと思われてますが その通りです 

 

夏をどう過ごすかでシクロクロスは決まる

 

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7月5日ブチョー

自分のトレーニングはいつも通りこなしてます 去年より少しだけ上がっています 

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今年は娘の乗馬とそれを生かしての進学と就職に僕の全て注ぐと決めてます 

だから自転車活動も娘の活動と重なる時は娘優先 例え全日本だろうが除外します 

僕の活動が少なくなると娘の馬の活動時間が増える内容が濃くなる(考えてやればですが)

上手くなる(多分)

強くなる (多分)

結果ついてくる(多分)

そう簡単ではないが可能性は上がる   それに比例してお金も出て行く 

どのスポーツも親が支えれば同じ事がおこる 

娘もそこは分かっていて いつまでもお金を出せるわけではない

高校生の家に馬のインストラクター免許とって大学の乗馬部に入れれば資金の面は減っていき 

インストラクターになれば働きながら馬に乗れる 

だから今のうちに技術を高めるお手伝いを僕はしている

この週末は3日間奈良で奈良県大会でした
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雨模様  

1日目は準備

2日目は色々色々ありメンタル崩壊で9位
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3日 メンタル超回復してまとめれて優勝🥇 f:id:bucyoub51:20260706105418j:image

乗馬障害競技をやり始めて初めての優勝 

コレは嬉しかった 

競技を見ていて鳥肌立ったです
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娘にはちゃんとした整って攻めた走行を見せてくれてありがとうと言いました 

ダメな時の方が多かった今までで少しずつの積み重ねをキチンとやってきた成果がやっと見れた 

競技時間は約1分でもそれ以外は馬の世話

同じクラブの小学生や中学生のお世話で娘は明け暮れるのでその間夫人とランチ行ったりオヤツ食べに行ったり神社⛩️お寺行ったりします

オムライス
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カフェ・オ・レ
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本家葛切り
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葛餅
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葛湯
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吉野です
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セント君に会いにきました
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日本最古の荒神様
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荒神様の裏の笠そば
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飛びながら次の障害を見る娘f:id:bucyoub51:20260706105326j:image  

見てて楽しくなってきました 

心臓止まりそうだけど

 

2週間後はライセンス1級試験です これは大事 

 

んじゃ

6月26 ブチョー

だんだんと生活トレーニングが家の近くで出来る事を最大限に活かすスタイルに変えてきている 

きっかけは色々あるけど まずバレーボールは夫人がやっていた学区の集まりになんとなく行ってみようと思ったのが1年4ヶ月前2月でシクロクロス真っ只中だったその後夫人が足を火傷したんだけど娘と僕で続けた理由はただ単に楽しかったからと、娘と続いていたら夫人が足が治ったらバレーボール復活しやすいんじゃないかと思ったから でも今は僕もズッポリハマっている 自転車と筋トレで備わっている身体をバレーボールに刷り込む快感である 

筋トレもコロナをきっかけで家にジムを作りオンラインで数値とフォームを見てもらいながら組み立ててもらってもうすぐ7年になる、数値と感覚からしてまだ身体は育っているから腐らずやり続けて良かったと思う 

あと自転車 僕は基本自転車が好きなわけではなくトレーニングで自転車を使うのが好きなんで外でもローラーでもどちらでも良い ローラーで完結出来るメニューを手に入れているからそれでいい 

 

だんだんと家に居たくなる🏠  近所仲間大事

 

 

低強度ローラーの日を自転車じゃなくてバレーボール2時間に置き換えた僕です

動画撮ってもらってカッコ悪さを自覚して次に気をつける

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日曜 バレーボール 

月曜日 おやすみ みさき接骨院 

火曜日 午前中 筋トレオンライン 夕方 高強度 夜バレーボール

水曜日 90分ローラー 

木曜日 バレーボール

金曜日 午前中オンライン筋トレ 夕方 高強度 

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三分走 5本

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土曜日 90分ローラー 

 

よく寝て よく運動 好きなものよく食べて そして隙間で仕事 眠る 15分昼寝💤