先週金曜日朝あんこ炊いていて鍋移動の時引っ掛かり熱い小豆お湯で夫人が火傷しました 両足 写真は載せれないほど酷いです 2週間ベットで安静 申し訳ない気持ちでいっぱいです 極楽寺ブースは仕込みが終わっていたもので対応 当日はタッさんミオさんのりへい…

17日金曜日 筋トレ 夕方 芝で3分走 5本 18日土曜日 ジョグ5km 日曜日は乗馬学校のテスト そこから愛知牧場へ行き 馬具屋さんのセールに行き ソフトクリームを食べて 一宮極楽寺へコース範囲を見に行く 色々言われてますが使っていい範囲は向こうが決めるので…

火曜日 午前オンライン筋トレ 午後夜 15秒10本 水曜日 夕方 芝90分 の中にバリア越えを入れる クソ寒かった 木曜日 朝一 芝の穴 56 ライト僕 何も見えん 木曜日の夜 地域バレーボールへ夫人とNAと言ってきた 熟練のお姉様方に 常にボールを触ってなさいとハ…

1日寝てもレースの身体じゃないのは分かってる アップを外に走りに行った サイクリングして気持ち良かった 愛知牧場の周りに90秒の上り周回があるから そこでアップ 心拍上がらん もう走ってアジャストしようとしたけど スタートしてファーストコーナー回っ…

僕の中で鬼門の愛知牧場 コース設営からブースで1日の最後のレースをちゃんと走れたことがない 前もってやれる事やお金で解決できる事はやれるだけやる バイクのメンテナンス ラパッジョ ブースは前日からタッさんに手伝ってもらい作り込み 家が出来た 1日目…

年末年始バイクでのトレーニングはしていて オンライン筋トレは時間の調整難しく⏰おやすみだったから 7日が初 2週間ぶりなのと今週愛知牧場ツーデイズなので手心加えてもらい刺激入れる感じでやる また深くしゃがめるようになりました フルボトム地点を探り…

怒涛の年末年始をクリアしたから また少し頑張ります トレーニングはオンライン️は時間の都合がつかなくておやすみしました 2週間休んだのでまた明日からやります ランと自転車は 外は走らずに ローラーとランマシンで済ませました クリスマスからインフルエ…