今日はAACA 1-1 でレースでした 1-1 …いつもは1-2 距離は2.3倍 強度は… 分からん とりあえず 今の anthemトレーニングでどこまで走れるか 行けるとこまで行ってみる 今回のコースはビーチバレーコートがイベントで使えないから 北側の長方形コース 4km を25…