ブチョー blog

趣味 心拍数95%

月曜日の部長

夕方涼しくなってからってまだ暑い。。 

芝の穴オール 

40分x2本

爆風だった

向かい風は向かっていけばいいから楽だけど

追い風は難しい 36x10だと回りきる

向かい風 30キープ 追い風 39キープ

 



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右の壁がきゃんばーのれんしゅう 

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終わった後はムーミン 

あと5分はこれを飲むために頑張れる