朝サイクリング 家出る時 まったく力入らなくてそのまま芝へサイクリングして終わり 8.5km たぶん昨日の筋トレのアレが効いてる スナッチ 速いスナッチ たった9本… バー20kgだけ 弱い 次の日これだけプルプルしてるからリモートで見てもらってるとはいえやり…