bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

ブチョー 6月17日

朝サイクリング 

家出る時 まったく力入らなくてそのまま芝へサイクリングして終わり 

 

8.5km 

 

たぶん昨日の筋トレのアレが効いてる 

スナッチ 速いスナッチ 

たった9本…  バー20kgだけ  

弱い

 次の日これだけプルプルしてるからリモートで見てもらってるとはいえやり方は合ってると思う 

筋肉の表面がピリピリしてる 張ってる 

 

スナッチ ヤバイし 決まるとカッコいい 

 

芝からの帰りもおばちゃんにママチャリで抜かれる感じだったから 

もう今日は休むん 

みさき接骨院

ウルトラハイパースリープモード酸素カプセル

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いつも助かる みさき接骨院 

身体回復してまた突っ込む