朝サイクリング
家出る時 まったく力入らなくてそのまま芝へサイクリングして終わり
8.5km
たぶん昨日の筋トレのアレが効いてる
たった9本… バー20kgだけ
弱い
次の日これだけプルプルしてるからリモートで見てもらってるとはいえやり方は合ってると思う
筋肉の表面がピリピリしてる 張ってる
スナッチ ヤバイし 決まるとカッコいい
芝からの帰りもおばちゃんにママチャリで抜かれる感じだったから
もう今日は休むん
みさき接骨院
ウルトラハイパースリープモード酸素カプセル
いつも助かる みさき接骨院
身体回復してまた突っ込む